Dopo sette mesi, parere utenti più esperti

**sèlavy** · 01-07-2012, 06:28 PM

Qualche nuova foto. Per evitare questioni: c' è tantissimo da fare, sarà un "fisico mediocre" e quello che vi pare. Sto tralasciando la definizione, ora come ora, si vede soprattutto dall' addome

braccia

**sèlavy** · 01-07-2012, 06:30 PM

Originariamente Scritto da sèlavy

Qualche nuova foto. Per evitare questioni: c' è tantissimo da fare, sarà un "fisico mediocre" e quello che vi pare. Sto tralasciando la definizione, ora come ora, si vede soprattutto dall' addome

braccia

upper semirilassato

**Tupac 1991** · 02-07-2012, 10:37 AM

Avanti così ti vedo più pieno!

**sèlavy** · 02-07-2012, 08:44 PM

c' è moltissimo da fare, ovviamente... vorrei prendere ancora un bel po' di massa magra per raggiungere prima o poi (un altro anno, due, non lo so, e odio parlare al futuro) dei volumi non eccessivi ma discreti, perché sono abbastanza scarsi, ed un buon tiraggio. Almeno è una buona base, per adesso? Che ne dite?

**Tupac 1991** · 02-07-2012, 10:13 PM

Si buona base dai alla fine sono solo sette mesi!Magna e spingi!

**lento89** · 24-07-2012, 05:54 PM

Gambe piene d'acqua e da quel che vedo sei oltre il 10 almeno al 13/14 di bf. Foto pessime impossibile dare commenti seri e tecnici. Fai foto decenti senza canotta da un pò più lontano e poi se ne parla.
Comunque in generale buoni progressi in 7 mesi di allenamento ma sei proprio all'inizio mangia e spingi....

**sèlavy** · 25-07-2012, 10:15 AM

Originariamente Scritto da lento89

Gambe piene d'acqua e da quel che vedo sei oltre il 10 almeno al 13/14 di bf. Foto pessime impossibile dare commenti seri e tecnici. Fai foto decenti senza canotta da un pò più lontano e poi se ne parla.
Comunque in generale buoni progressi in 7 mesi di allenamento ma sei proprio all'inizio mangia e spingi....

Ma le hai guardate TUTTE le foto, anche quelle in questa pagina? Quali "foto pessime", sono migliori -e di molto- rispetto alla media del forum. La "gambe piene d' acqua" non so dove e come le vedi. Documentati di più prima di sparare, la prossima volta... se fossi al 14% di bf i muscoli delle braccia non sarebbero così delineati, gli addominali sarebbero totalmente coperti e la vascolarizzazione molto meno evidente. Oltretutto chiedevo proprio un parere su questo problema, su cosa necessitavo secondo voi, e tutti hanno risposto fondamentalmente "vai di massa", "sei definito", ecc. Non capisco davvero cosa intendi col tuo messaggio, onestamente.