Risultati da 1 a 15 di 77

Discussione: Dopo sette mesi, parere utenti pił esperti

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Nov 2011
    Localitą
    188cmx91Kg
    Messaggi
    983

    Predefinito

    Vai di massa, la bf č medio/bassa, l'addome non si vede perchč sarą poco ipertrofico.Buoni miglioramenti ai bicipiti, tricipiti invece da martellare e parecchio, schiena dettagliatina ma poco ipertrofica soprattutto in spessore.Gambe mi sembrano migliorate ma c'č molto volume da mettere.Fai le trazioni e ingrossa quegli avambracci!
    -PT 1° livello

  2. #2
    Data Registrazione
    Jun 2009
    Localitą
    La costanza prima di tutto!
    Messaggi
    209

    Predefinito

    E' ovvio che allenandoti da soli sette mesi c'č da mettere ancora molta massa, in particolare mi concentrerei sui ticipiti e pettorali.
    Cmq per il momento direi che i risultati li stai avendo...

  3. #3
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Localitą
    iperuranio
    Messaggi
    2,946

    Predefinito

    sei bello come il sole.
    IO NON TREMO

  4. #4
    Data Registrazione
    Dec 2011
    Messaggi
    393

    Predefinito

    [QUOTE=stefanopunk;601146]sei bello come il sole.[/QUOTE

    Toi aussi, caro

  5. #5
    Data Registrazione
    Dec 2011
    Messaggi
    393

    Predefinito

    Se era sarcasmo, considera che partivo cosģ, dopo tre anni di fermo praticamente totale... alcuni mesi prima di questa foto ero arrivato a pesare 54 kg, per motivi che non sto qui a spiegare, ed ancora incontro grandi difficoltą ad allenarmi e mangiare soprattutto
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: DSCN6490.JPG‎ 
Visualizzazioni: 350 
Dimensione: 21.8 KB 
ID: 11513  

  6. #6
    Data Registrazione
    Dec 2011
    Messaggi
    393

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Tupac 1991 Visualizza Messaggio
    Vai di massa, la bf č medio/bassa, l'addome non si vede perchč sarą poco ipertrofico.Buoni miglioramenti ai bicipiti, tricipiti invece da martellare e parecchio, schiena dettagliatina ma poco ipertrofica soprattutto in spessore.Gambe mi sembrano migliorate ma c'č molto volume da mettere.Fai le trazioni e ingrossa quegli avambracci!
    I tricipiti non sono proprio scarsi, dai
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: DSCN7579.JPG‎ 
Visualizzazioni: 349 
Dimensione: 17.0 KB 
ID: 11514  

  7. #7
    Data Registrazione
    Mar 2012
    Localitą
    Palestra Akyiama (Livorno)
    Messaggi
    48

    Predefinito

    Niente male, pensavo meglio perņ ok
    NO PAIN NO GAIN

  8. #8
    Data Registrazione
    Dec 2011
    Messaggi
    393

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Gr00ws Visualizza Messaggio
    Niente male, pensavo meglio perņ ok
    Che vuol dire "pensavo meglio perņ ok"? In base a cosa?

  9. #9
    Data Registrazione
    Dec 2011
    Messaggi
    393

    Predefinito

    Ué, rispondete, disgrazičti

  10. #10
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Localitą
    iperuranio
    Messaggi
    2,946

    Predefinito

    a cosa? fisico mediocre, stacce.
    IO NON TREMO

  11. #11
    Data Registrazione
    Dec 2011
    Messaggi
    393

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
    a cosa? fisico mediocre, stacce.
    mediocre rispetto a cosa? Ti ho pure postato la foto e ti ho spiegato da dove partivo... sarei curioso di vedere com' eri messo tu dopo sette mesi di allenamento! Ho letto qua e lą altri tuoi interventi, tutti generalmente demotivanti o sarcastici... un' ironia molto grezza e scialba fra l' altro, al di lą delle tue intenzioni.
    Ho posto due domande, poi, fondamentalmente... non solo non le hai prese in considerazione, ma non hai considerato neppure i dati che fornivo... ogni valutazione č relativa. Sarai pure grosso, ma rimani incompetente e blandamente disturbante... almeno andassi fino in fondo, nella tua fasulla "cattiveria"
    Ultima modifica di sčlavy; 12-06-2012 alle 04:18 PM

Discussioni Simili

  1. Allenarsi piu' di tre volte a settimana. Chiedo parere dei piu' esperti
    Di Kris Lunetta nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 22-03-2015, 02:30 PM
  2. Tonnellaggio e recupero fra le serie (x gli utenti esperti)
    Di Dargor nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 25-11-2008, 08:42 PM
  3. pareri degli utenti pił esperti...
    Di The Undertaker nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 17-09-2008, 08:25 AM
  4. Dieta prolungata per definizione (a tutti gli utenti esperti)
    Di askaman nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 09-06-2008, 10:24 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera čFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne č passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home