Ma no, non dici banalità, semplicemente ribadisci parte del mio discorso. Poi il discorso delle macrofilosofie lascia un pò il tempo che trova poichè uno può giocare anche con gli altri macros e può farlo sia a kcal costanti che a gap calorici, può farlo su due scaglioni (ON_OFF),come su 3-4-5-6-7 scaglioni. L'importante è capire il discorso di fondo e cioè che lean non ha un significato assoluto di crescita di SOLA LBM, ma bensì relativo.
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