Creatina in cutting - Si? No?

[Tetsujin]

Di certo un pò di creatina in più non ti fa di male

uauah sono proprio curioso di provare, vado a vedermi un pè di tabelle di colgan per capire i dosaggi

Io al posto tuo, visto che stai in cutting da Aprile, da luglio rialzerei lentamente i chos e sfrutterei i periodi di luglio e agosto per fare massa, approfittando del maggior rilascio di testosterone che avviene in tale periodo;quindi userei la creatina seguendo la tabella di colgan già da metà luglio(scegli tu se fare una settimana di carico +3-4 di mantenimento o strutturare il ciclo con dosaggi più bassi ma per 6-8 week!).

addiruttura massa? non saprei, penso che deciderò sul momento, tendo a trasdormarmi in bombolo come niente e non so se oserei di rischiare una ipercalorica (per quanto leggera) in luglio agosto. grazie del consiglio comunque

[Tupac 1991]

Ok molti fanno in questo modo, anzi dovrebbe essere fatto così, proprio per sfruttare il miglior momento ormonale!