Ti ha risposto bene tetsujin, non avevo visto la sua risposta.
l'uso del fruttosio post wo, che presenta un metabolismo prettamente epatico, solo il fegato possiede gli enzimi necessari per convertire il fruttosio in glucosio, è controproducente perchè non ripristina le scorte di glicogeno muscolare e non concede un veloce innalzamento della glicemia nel sangue... dunque niente secrezione di insulina.