somo ho un dilemma, mi sono reso conto che se squatto istintivamente (senza check mentali in real time) riesco ad ottenere un movimento più fluido, più veloce, ma sono anche più accucciato in buca. Viceversa se ricerco l'iperestensione, arrivo in buca in posizione diversa e la risalita tende ad impuntarsi.
Come è meglio procedere secondo te? Meglio se continuo ad esercitarmi con l'iperestensione anche se a discapito della prestazione? Oppure, finchè rimango dentro dei margini accettabili (come per lo stacco), continuo in maniera più istintiva?