burro d'arachidi pre o post workout?

[carnera]

il power butter è un tipo di burro d'arachidi "pro", oltre ad arachidi 100% ha aggiunte proteine dell'uovo, omega 3, omega 6. Una spalmata a colazione, come unica, o quasi, fonte di grassi del pasto, per me è il massimo.

A colazione preferisco un tuorlo come fonte di fat. Sicuramente più qualitativo che quelle (probabili) schifezze che aggiungono al burro di arachidi "power", di cui non sappiamo la provenienza ne il produttore ne la qualità.

Carnera, più chiaro di così si muore

[pav8]

beh grazie ragazzi, mi siete stati utili. ora ho fugato i miei dubbi, decisamente