nono xD dico: io prendo solo la creatina ..e nella situazione in cui mi trovo ..come già detto..ovvero ke allenandomi dopo 3 ore da un bel pranzone ..ho sostanze in circolo ...e volevo sapere se sbagliavo a pensare di non prendere nulla nel pre wo apparte la creatina ?..grazie in anticipo![]()





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