Penso di averle ancora da qualche parte
La dieta è già tirata quasi al limite...ora si può solo alzare il cardio ed il dispendio da attività. Al limite un bel termogenico serio per dare una mazzata finale.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Penso di averle ancora da qualche parte
La dieta è già tirata quasi al limite...ora si può solo alzare il cardio ed il dispendio da attività. Al limite un bel termogenico serio per dare una mazzata finale.
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Non ho mai preso termogenici, hai un buon prodotto da consigliare?
Non toccarti guardando le mie foto eh!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Pm
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
smack
-Where Eagles Dare-
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
tana per voiiiiiiiiiiii
marco ... ma è pietro la ragazza di cui parli tanto?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Una delle tante, ma le relazioni a distanza non funzionano...
-Where Eagles Dare-
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
bhè con tutta la tecnologia che abbiamo una soluzione si troverà! Abbiate fede!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ricordandovi le grammature dei macro che mangio in questo periodo:
ON
200g cho
220 pro
40g fat
OFF
75g cho
210g pro
35g fat
Mi consigliate di fare un pasto alla settimana con qualche cho? una specie di cheat?
-Where Eagles Dare-
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Un pasto ci sta sicuramente.
Bella mangiata...hai fatto bene
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ogni tanto ci stà, altrimenti rischio di deperire
-Where Eagles Dare-
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