Originariamente Scritto da menphisdaemon la BF approssimativamente è quella. io scenderei ancora un pò fossi in te quoto .... con una buona dieta, tieni le linee che hai e tiri un po' il tutto ..... renderesti il doppio ....
il problema è che non ho molti addominali sotto non so se fare un altro anno di massa fatto bene e definire il prossimo anno
Regole del Forum
Segnalibri