certo che se non li alleni non ti verranno mai la genetica conta poco con la volontà si fa tutto poi se carichi bene vedi che vengono.
Principiante
certo che se non li alleni non ti verranno mai la genetica conta poco con la volontà si fa tutto poi se carichi bene vedi che vengono.
Mr Italia
In Stretching
Qui ti sbagli.Originariamente Scritto da cremonesetiamo
A maggior ragione parlando di polpacci.
Principiante
be ma se li alleni come si deve possono venire
Mr Universo
Inizio Preparazione
si,ma è scontato ke se li alleni migliora la loro forma...
Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
Dr.House
Mr Italia
In Stretching
Se non li hai geneticamente al massimo li rassodi.
Ne sono la prova.
Principiante
cmq carica più ke puoi finche li senti bruciare
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