grazie somo, hai detto tutte cose giuste!

d'altronde questi anni di rack (come passa veloce il tempo) sono stati tutti un po' così, a monti (collinette) e valli (dirupi), com'è normale e giusto che sia.
quando un anno e mezzo fa mi è venuto il dolore al piriforme, sono stato tre mesi senza stacchi e squat. poi un giorno ho deciso che era il momento di ricominciare. e non era - specialmente negli stacchi - come se non avessi mai iniziato.
credo che col tempo si perdano alcuni aspetti particolari dello schema motorio, ma il nucleo, una volta acquisito, rimanga per sempre. un lanciatore del giavellotto ritirato da 10 anni farà dei lanci molto più belli (anche se più corti) di un novizio.
pur avendo perso la memoria, ulisse sapeva ancora costruire un arco e usarlo con grande perizia.

la contratturina oggi sta un po' meglio, e i dolori ai vasti sono quasi spariti.

e poi fuori c'è il sole, cosa chiedere di più?