Citazione Originariamente Scritto da Tupac 1991 Visualizza Messaggio
Sbagliato non parliamo della stessa tecnica d'intensità superset sono una cosa, superset composte un'altra, a mio avviso sono molto più efficaci le superset e anche come principio sono migliori e trovo ancora superiori le jumpset!
Non mi sn spiegato, io intendevo in termini linguistici, superserie-> tradotto superset-> superset composte-> tradotto superserie composte. Poi ovvio come esecuzione sn differenti