lo chiedevo perchè appunto le proteine servono per aumentare la massa muscolare, se mangio di tutto è sicuro che assumo altri tipi di calorie... invece con le whey sai già che sono solo proteine
grazie per avermi risposto![]()
lo chiedevo perchè appunto le proteine servono per aumentare la massa muscolare, se mangio di tutto è sicuro che assumo altri tipi di calorie... invece con le whey sai già che sono solo proteine
grazie per avermi risposto![]()
le proteine in polvere sono degli integratori,quindi,"sostanze" che dovrebbero integrare l'apporto dei macronutrienti solo in caso di carenza o di non possibilità di raggiungere con una dieta pur sempre equilibrata quel tot di calorie.
ciao![]()
Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
Dr.House
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