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Ultima modifica di mirone; 12-04-2012 alle 01:54 PM Motivo: doppio
quegli esercizi servono a ben poco....
il braccio di ferro è tutta questione di tecniche e leve...io ci ho gareggiato...
per quanto possa essere poco tecnico ho scritto un articolo sul mio blog se vuoi leggerlo:
http://forzamuscolipotenza.blogspot....i-braccio.html
Grazie bandito, molto interesante il tuo articolo.
-PT 1° livello
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