perche' allenando le gambe dai una spinta anabolica considerevole,cosi' da far favorire l'incremento di massa magra in tutto il corpo.
poi nn allenando la parte inferiore si crea uno squilibrio muscolare sia anti-estetico che posturale(almeno penso),quindi cerca di allenarla.
per quanto riguarda i risultati,dovresti darci un po' piu' dettagli,ad esempio la dieta.
ciao