si ricomincia [foto inside]

[stefanopunk]

buon tiraggio complimenti, le braccia sono avanti e di molto rispetto al petto, la schiena sembra discretamente profonda, ma non molto ampia(anche se hai la vita stretta abbastanza e l'effetto visivo non è male). Infine i trapezi sono da lavorare. Le gambe non mancano alla valutazione.

Grazie. Ne prendo atto.

Spettacolare, complimenti. Una curiosità: quanto hai di circonferenza braccio? Sembra davvero enorme (suona un pò come la solita domanda da bimbominkia lo so)

a dire il vero non lo so (ùsono un PL io!!) comunque poco sotto i 40 a freddo...2 anni fa...

[Tetsujin]

Ehe vero i PL non pensano a ste robe! Ma facendo due conti, come ordine di grandezza saranno tra i 40 e i 45 cm (giusto per capire eh cosa significa un numero tradotto in realtà )

[menphisdaemon]

Struttura pazzesca. Ti invidio in senso buono.

Sempre allenamenti da pler?

[stefanopunk]

Struttura pazzesca. Ti invidio in senso buono.

Sempre allenamenti da pler?

no marco ho smesso....ora sto finendo un gironda...poi ho in mente un periodo ad alta intensitàtipo un dog's crap ma se hai qualche consiglio è ben accetto.


per tagliare la testa al toro il braccio è 39cm a freddissimo.

[menphisdaemon]

Grazie a Dio sei rinsavito. Ottima idea alternare volume ed intensità...occhio col gironda...vagonate di carbo...

Il braccio è come il mio, ma il tuo rende 6 volte tanto.

[°°sOmOja°°]

stefano, volevo dirti una cosa..
Ma vaff.nculo va!

complimenti! (anche se sei grossetto sei sempre una sega )

[stefanopunk]

stefano, volevo dirti una cosa..
Ma vaff.nculo va!

complimenti! (anche se sei grossetto sei sempre una sega )

somoja...non t'ho mai visto sei nuovo del forum?
comunque modera i termini o ti faccio bannare per sei mesi....sei pure scarsino coni pesi vedo. tsè.