Pareri su WO obiettivo massa fatta da me

[Tupac 1991]

Poi sei magro e ti butti sulle superserie???E quando cresci?

[Perdij]

il peso e la composizione corporea sono influenzate più dall'alimentazione che dall'allenamento. in sostanza, più che ricercare particolari tecniche per colpire il singolo muscolo (cosa più utile a bb avanzati), se il problema è la mancata crescita generale di massa, è indubbiamente fruttuoso rivedere il piano alimentare.

[Tupac 1991]

il peso e la composizione corporea sono influenzate più dall'alimentazione che dall'allenamento. in sostanza, più che ricercare particolari tecniche per colpire il singolo muscolo (cosa più utile a bb avanzati), se il problema è la mancata crescita generale di massa, è indubbiamente fruttuoso rivedere il piano alimentare.

Questo è un altro punto importante, però devi convenire con me che dopo 5 anni non si può essere hp-12 molto magro e asciutto e affermare di aver ottenuto discreti risultati, poichè come ben si sa pure che vi fosse stato un aumento di forza, sarebbe dovuta crescere anche la massa, in quanto vale l'equazione 1cm di nsezione trasversa=6kg di forza e poi nessuno forte è piccolo muscolarmente.