altra cosa, informati sul peso del bilanciere e conta anche quello, ti servirà.
se infatti pesa 20 kg, come il mio (cioè, della palestra dove vado io), i 35 kg diventano 55, quando metterai su 60 kg più bilanciere in realtà saranno 80 kg, vuoldire che se non conti il bilanciere è come se fossi migliorato del 71%, se conti il bilanciere è un miglioramento del 45%, una bella differenza.
per il resto, quoto perdij
ciao!
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