è chiaro che proporzionalmente i carichi che uso io non mi stancheranno mai quanto quelli che usi te, che sei quasi un intermedio-avanzato come anzianità di allenamento.
non sono assolutamente un intermedio-avanzato, sono una schiappa e proprio per questo ho preso a cuore il tuo caso, perché come schiappa so quanto è importante trovare le vie per passare da carichi inesistenti a infimi, e le variazioni sono una di queste. se fai le cose per bene mi supererai molto presto (anche se stai tralasciando lo squat, e questo a mio avviso è un grosso errore).

comunque se senti di fare la cosa giusta, falla, tanto non ti corre dietro nessuno, e l'importante è divertirsi.

ciao