Ciao ragazzi, domanda per dargor! ho fatto diverse ricerche per avere chiarezza sull'assunzione di termogenici e credo che queste tue risposte siano stare le più coerenti e esatte, vengo al punto...
faccio palestra, mi alleno regorlarmente 4 volte alla settimana e una volta alla settimana gioco a calcetto per un'ora circa. alleno pettorali, spalle, dorsali, bicipiti, tricipiti e addome. mangio di solito un piatto di pasta a pranzo e la carne la sera, integro con proteine del siero del latte e ho comprato perchè in offerta una scatola di termogenici, marca Olimp il prodotto si chiama "thermos speed extreme", ogni capsula è di 1090 mg...
secondo te... ammesso e concesso che possa fare uso di termogenici nonostante lavori sulla massa in questo momento come dovrei prenderli?? quanto e come??
ti ringrazierei di cuore davvero! nessun sito ti dice niente a riguardo o non sanno nulla proprio! te sei la mia salvezza! :-) grazie!