stacchi

[riky46]

L'unico elemento che ti permette di non infortunarti è la CORRETTA TECNICA DI ESECUZIONE. La cintura non ti protegge da eventuali danni fisici se la tecnica di esecuzione è scadente
ps: per quanto riguarda la tua giovane età passo la palla ai più esperti, ma penso che non sia l'ideale eseguire un movimento del genere in età così precoce.

[kimbo89]

ops! scusami devo aver cliccato male! ho 22 anni non 12. comunque ho capito ti ringrazio dell'informazione e mi scuso ancora

[nik2]

Ciao, sono 7 anni che stacco abbastanza (almeno per me) pesantemente e non ho assolutamente avuto problemi.

[kimbo89]

ciao nik2, ah si!? io l'ho chiesto perche l'ho sentito in palestra da un'istruttore! io penso che se avrebbe effetti negativi non ci sarebbe come esercizio nel bodybuilding! grazie a tutti delle informazioni:-)