Citazione Originariamente Scritto da Ilguista Visualizza Messaggio
voglio imparare a fare le cose tecnicamente decenti!
Il problema è che utilizzando dei pesi così bassi non impari per niente la corretta tecnica di esecuzione. Anche con un assetto osceno riusciresti a portare a termine una serie di stacchi con quei pesetti, quindi cosa vorresti imparare con quel carico? E non venirmi a dire che quel carico è impegnativo perchè ho visto tantissime ragazze utilizzare quei pesi al primo giorno di palestra della propria vita. Dove l'hai lasciato l'EGO maschile? Forse è solo una mia impressione ma sembra proprio che tu abbia troppa paura di farti male.