Ma iscriverti in palestra proprio non puoi eh, secondo me hai bisogno innanzitutto di cambiare aria, non solo metaforicamente. Sapere fare stacco significa sviluppare una certa memoria muscolare che ti porta gradualmente ad avere padronanza del movimento. Allenamento. Riposo. Allenamento. Riposo. E cosi via. Mi sembra che invece ti fai mille pensieri su come si fa stacco, invece di farlo e basta. E' vero che bisogna usare la testa, ma bisogna usarla bene. Se fai stacco, pensa a come farlo bene. Se ti riposi, non pensare allo stacco. Se inverti le due cose, è ovvio che hai la testa inballata