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Discussione: prima volta stacchi, panca, dubbi

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  1. 16-02-2012, 12:36 PM #32
    Ilguista
    Ilguista non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    oggi continuo il riposo.... domani faccio un bel pò di stretching.... intanto stavo pensando a cosa fare la prossima settimana.... ma ho sempre la testa inballata.... mi sembra di non sapere proprio niente nonostante tutto quello che ho letto!
    un unica idea è forse quella di ripartire con 3 multiarticolari per allenamento.... semplice semplice
    Ultima modifica di Ilguista; 16-02-2012 alle 01:36 PM
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