Diario si SolarSamurai : Una strada tutta in salita

[riky46]

Mi prendono per matto quando dico : "voglio allargare le spalle di tot centimetri" , o "arriverò a 50cm di bicipite"

Oddio non voglio deludere le tue aspettative ma la vedo dura per un atleta natural raggiungere un traguardo del genere (50cm di circonferenza braccia ). Per arrivare a quei livelli con una bassa BF ci vuole ben altro

[Solarsamurai]

Oddio non voglio deludere le tue aspettative ma la vedo dura per un atleta natural raggiungere un traguardo del genere (50cm di circonferenza braccia ). Per arrivare a quei livelli con una bassa BF ci vuole ben altro

ok boss , io sono già a buon punto ,di bicipiti stò a 45cm quindi alla fine mancano 5cm , lo sò che sono tanti, ma ce la posso fare eheeheh
solo per infarinare sono 190cm di altezza per 105kg di peso a bf 11-12 in calo eheheh