dipende dagli obiettivi e comunque se stai portando una serie al cedimento anke quando è da 10 colpi ... devi finire senza possibilità di farne un'altra....
altrimenti se ci riesci dovresti farla.....
Mr Olympia
Ciclo di Forza
dipende dagli obiettivi e comunque se stai portando una serie al cedimento anke quando è da 10 colpi ... devi finire senza possibilità di farne un'altra....
altrimenti se ci riesci dovresti farla.....
Mr Italia
In Warm-Up
in che senso dipende dagli obiettivi?
Master Olympia
Ciclo di Massa
No dai, non scherziamo con questa domanda abbiamo fatto un tuffo nel passato di 1000 anni, dopo tutti i discorsi sulla programmazione, della ricerca degli stimoli, della qualità della contrazione, di creare un programma....ricadiamo nel discutere di numeri di serie e ripetizioni che non vogliono dire NULLA se non applicati ad un contesto e di conseguenza al soggetto interessato!
Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
- Albert Einstein -
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