Penso che il tuo problema sia dovuto ad un'errata esecuzione dell'esercizio, anche se, naturalmente non vedendoti di presenza non posso esserne certo. Riesci ad eseguire correttamente l'esercizio con il bilanciere scarico? Se ci riesci prova per un pò e memorizza il movimento in maniera tale da poterlo replicare successivamente con un sovraccarico più consistente. Se posti qualche video potremo esserti più di aiuto