Perchè in teoria il 4 x max lo intendo come una serie fatta finchè non ce la faccio più a sollevarmi (nel caso delle trazioni e nelle parallele) ripetuta per 4 volte! Quindi, lo metterei per ultimo, vedendo che nella tua scheda dopo i due esercizi in 4 x max hai altri 2 esercizi per gruppo muscolare. Lo vedo poco funzionale cercare di sfinire dorso e petto al secondo esercizio... almeno è il mio punto di vista, se tu riesci a continuare ben venga