Ecco i primi dati alla mano dopo 15 giorni dall'inizio della dieta e degli allenamenti sono aumentato di un kg esatto... passato da 53 kg a 54kg... sempre pesato a stomaco vuoto e con solo biancheria intima.
Che dite sarà il caso che non mi alleni + con la felpa così evito di sudare inutilmente e bruciare kili preziosi oppure continuo così... la dieta la sto seguendo rigidamente e ho limitato notevolmente il consumo di bevande gassate e zuccherate sostituendole con acqua... dite che non ha prodotto buoni risultati e che sarebbe il caso di cambiarla?