Citazione Originariamente Scritto da Tupac 1991 Visualizza Messaggio
La bf non è alta starà intorno al 15% massimo, la base dopo poca esperienza in palestra è veramente buona, ottime braccia, soprattutto tricipiti. Il girovita a diminuirlo c'è tempo e fino a marzo aprile può continuare con la massa, infine la larghezza spalle è genetica e dipende dall'ampiezza delle clavicole quindi non è proprio correttissimo come termine.

Ho iniziato palestra a marzo del 2010, sono quasi due anni, all'inizio ero grasso pesavo 69 kg entro fine luglio ero arrivato a pesare 61 poi ho iniziato a crescere una cifra di massa e sono arrivato adesso a pesare 72, le gambe non le posto perchè fan cagare :P avevo smesso di farle per un problema ai lombari e dovrei riniziare.