Mano sinistra addormentata per giorni dopo aver fatto 6 serie di squat

[eraser]

quoto le risposte precedenti, ma rilancio...

è possibile un problema di irradiamento neurologico legato alla postura assunta durante l'esercizio.

in due parole un "problemino" cervicale (possibile compressione di un disco intervertebrale con conseguente coinvolgimento neurologico).

ma fare diagnosi davanti al monitor di un computer è impossibile e tecnicamente SBAGLIATO.

[abacus]

Ciao eraser! Mi permetto di quotare la TUA risposta sul mio diario, risalente al 12-12-2010

questi sono problemi di irradiazione neurologica (cervicale ) .
te la do con una approssimazione del 99%.
PER STARE SCARSO...



se vuoi risolvere il problema sistema la cervicale ( ma un controllino posturale no ??? )

i sintomi che descrivi (parestesie alla mano) fanno pensare ad un interessamento del plesso cervico-brachiale.
la posizione che si assume durante lo squat (extrarotazione forzata degli arti superiori e iperestensione dei polsi, con un peso che va ad "incidere" in zona "cervicale/alto.dorsale") non è onestamente il massimo......a livello posturale....
non sarebbe una cattiva idea farsi vedere da qualcuno che abbia esperienza nel settore sportivo (un buon medico dello sport, un buon ortopedico o fisiatra, un buon posturologo/terapista,..........) per valutare se con qualche seduta manuale-terapeutica la situazione migliora.......o se invece può essere il caso di fare qualche controllo più approfondito (RM) al fine di escludere protrusioni, ernie, ecc.....

[°°sOmOja°°]

io sono daccordo con eraser però l'extrarotazione dell'omero che probabilmente era presente nel caso di Abacus (il quale si allena come powerlifter e utilizzava il posizionamento basso del bilancere per accorciare le leve) potrebbe non corrispondere al caso di Lino (che immagino posizioni il bilancere in alto, vicino alla 7°vertebra cervicale)

[eraser]

la "diagnosi neurologica", Claudio, mi sembra comunque la più plausibile (Lino parla di "parestesie")

[°°sOmOja°°]

si, per questo motivo avevo tirato in ballo un tunnel carpale
sicuramente tu hai una statistica personale (che io non ho) quindi parli a ragion veduta

[Lino77]

Ringrazio tutti per le risposte,vorrei precisare un paio di cose.

circa 18 anni fa ebbi una parestesia sulla parte sinistra che coinvolse il trapezio,il romboide i deltoidi e il coraco brachiale,duro circa 3 mesi,immaginate quindi come mi ridussi fisicamente e di quello che ho penato per riabilitare il tutto.

Vi sembrera strano ma nonostante la tenera eta (avevo quasi 18 anni),nei tre mesi di parestesia nn andai da nessun specialista,riusci a farlo solo dopo che il circuito nervoso si riattivo,andai a fare una risonanza nella quale risulto un appiattimento della lordosi cervicale e un elettromiografia nella quale nn risulto nulla.

Credo che riusci a provocarmi quel trauma per una scommessa tra amici...per vedere chi riusciva a sopportare il classico strizzo del trapezio lungo....poiche "gli strizzi" li ebbi la notte e al risveglio trovai la parestesia.

Fatto strano che l'anno succesivo nello stesso periodo fine giugno mi si risveglio la parestesia sempre sulla parte sx ma stavolta solo sul deltoide e coraco brachiale,sempre della durata di tre mesi.

A memoria forse sulla parte sx si ripresento un ultima volta una parestesia della durata di un mese sul deltoide poi tutto ok.

Da circa 6 anni invece soffro di parestesie sulla parte dx della spalla braccio,di norma vengono coinvolti i muscoli deltoidi di norma il posteriore e l'ultima volta il coraco brachiale,la paresteia sulla parte dx dura sempre un mese giorno piu giorno meno,e avvengono sempre al risveglio...l'ultima fu a meta marzo 2011 per intenderci nn riuscivo ad alzare il braccio per accendere la luce.

Da lastre ultimamente fatte sul tratto cervicale e risultata una chiara artrosi cervicale e una compresione in C5 non cosi grave.
Ad oggi l'unico che e riuscito a comprendere e a dare sollievo ai miei doloretti e stato un osteopata,ometto di riportare le discussioni avute da ortopedici della sanita pubblica o da fisioterapisti che affermavano e ribadivano di curare le ernie...(riscontrate da cosa?!) con le sedute di ultrasuoni purche andassi giornalmente da loro.

Abacus avevo letto il tuo post ,quindi direste che dovrei fare attenzione (oltre a quelli che saranno i vs futuri consigli) alla posizione dei piedi nonche la posizione dei polsi cercando di tenerli quanto piu dritti possibile?

Per il video nn appena potro vedro di postarvelo,il bilanciere di norma lo poggio poco sotto la C7 mai sulle vertebre cervicali cmq

[eraser]

Da lastre

per evidenziare radicoliti/compressioni/sofferenze neurologiche e compagnia bella le radiografie NON sono l'esame d'elezione

[eraser]

si, per questo motivo avevo tirato in ballo un tunnel carpale
sicuramente tu hai una statistica personale (che io non ho) quindi parli a ragion veduta

per carità, Claudio...
Tu hai già delle capacità e delle competenze che io mi sogno !
(e infatti, come ricordi, ti chiedo costantemente di venire a fare ambulatorio da me!)
devo comunque sottolineare che la mia (piccola !) esperienza mi porta a dire che il tunnel carpale è una evenienza piuttosto "rara", ma estremamente diagnosticata (i sintomi sono i medesimi )