proteine siero latte isolate-quando prenderle

[Alspawn77]

Io le prendo nel latte non vedo che problema ci possa essere.

[jacksimo]

Io le prendo nel latte non vedo che problema ci possa essere.

nn vengono rallentate nella loro assimilazione ? in pratica perderebbero il loro "potere"...

[Alspawn77]

Si un po' vengono rallentate, ma roba di poco, in ogni caso se non ti alleni non penso sia importante che abbiano un effetto immediato, anzi così magari hai una fonte proteica per un po' più di tempo.

[Bl4cKCrOw]

Quoto. Tra l'altro dopo un digiuno prolungato come quello notturno ricaricare di proteine è un must...