Citazione Originariamente Scritto da blueyes89d Visualizza Messaggio
Io non sono uno ke fa 2-3 esercizietti, a me piace distruggermi durante l'allenamento, non mi tiro indietro a schede o esercizi impegnativi.
tu si che sei figo.

il problema è che il mondo dell'allenamento con i sovraccarichi ha poco, pochissimo da imparare da film come rocky e simili.