clarence bass tutt'oggi a 70anni suonati e considerato il piu grande esperto in definizione,ed e stato l'uomo piu definito del mondo....tanto vero che quando gareggiava mi pare m.universe.e m.america arrivato a tal punto che non riuscendo a misurare piu la sua percentuale di grasso corporeo con i metodi classici di solito applicati. la nasa gli a dovuto misurare la percentuale di grasso corporeo con un sistema particolare...perche praticamente era in misurabile... a scritto anche diversi libri...se vai su google e digiti clarence bass...trovi tutto.. come il mitico mike mentzer considerato la piu grande mente scientifica del bodybuilding...famoso creatore dell' high intensity training heavy duty..gran parte dei builder prendono atto dei loro insegnamenti....penso che i vecchi metodi sono quelli piu efficaci...perche sperimentati e testati piu volte..però darò un occhiata a leangains.
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