@ somo: diciamo che comunque il "fisico" per me resta in secondo piano rispetto all'allenamento....nel senso che a me piace proprio allenarmi quindi cerco di fare quello che mi piace quando vado in palestra...ora faccio queste ultime due settimane di sheiko e poi passero a qualcosa più in stile BB magari in split magari con un po di esercizi in isolamento...se poi c'è qualche anima pia che vuole darmi una mano con l'allenamento gli faccio recapitare un cesto a natale.


@ eraser: ciao nico, quanto tempo. Grazie per i complimenti ma c'è ancora tanto da lavorare...le gambe ancora non sono pronte per il grande pubblico...magari tra qualche mese per ora ci stiamo lavorando.