è kosa buona...ma nn pratico normale fitness..ma bodybuilding..quindi per nn andare in catabolismo..nn ne faccio..e tranquillo ..ke nn troverai facilmente bodybuilder ke pratichi aerobica in massa ..
infatti qui non si parlava di bb professionisti che devono gareggiare, è stato chiesto un consiglio da una persona comunissima...
è un forum per bodybuilding...si parlava di aumento di muscoletti ..quindi...perdona i toni cmq
tranquillo, non è niente. lo so che è un forum di bodybuilding, ma non per questo si da per scontato che tutti quelli che scrivono siano professionisti da 100kg con bf=3%...
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