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Discussione: Nuova dieta massa

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  1. 12-09-2011, 01:26 PM #6
    RR9
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    Ma i carbo sono troppi? Nei giorni di non allenamento come cambia la dieta? Ultima cosa: le proteine in polvere va bene prenderle prima di andare a letto o meglio dopo il work out?
    Ultima modifica di RR9; 12-09-2011 alle 03:11 PM
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