purtroppo molta gente non capisce quanto possa essere piacevole sollevare pesi (mi riferisco ad atleti aerobici con cui ho avuto modo di parlare durante questo mese), io ne godo davvero
il volume di ieri era medio perchè non sono in condizione ma se un giorno dovessi avere + tempo mi piacerebbe allenarmi di + (più volume, più frequenza, più varietà) perchè mi rendo conto di trascurare tante cose che potrebbero tornarmi utili