che ne pensate?

[menphisdaemon]

Se arriva al 13 di BF è già tanto. Comunque sembrano quasi due schiene diverse: in espansione è ottima, in spessore tutta da costruire. Fondamentalmente siamo al livello mangia e spingi, ma secondo me la struttura è, lo ripeto, discreta.

[Deppa]

Se arriva al 13 di BF è già tanto. Comunque sembrano quasi due schiene diverse: in espansione è ottima, in spessore tutta da costruire. Fondamentalmente siamo al livello mangia e spingi, ma secondo me la struttura è, lo ripeto, discreta.

è strano anche se sono al 17 % di bf non ho neanche un filo di grasso...xò quando torno a casa dopo avermi allenato in palestra scende fino al 13 o 14 %..
anche xk seguo molto bene la mia dieta e sgarro solo una volta a settimana