attacchi di panico e palestra

[wal]

2. ambito scientifico-filosofico

“La scienza non posa su un solido strato di roccia. l’ardita
struttura delle sue teorie si eleva, per così dire, sopra una
palude. È come un edificio costruito su palafitte. Le
palafitte vengono conficcate dall’alto, giù nella palude, ma
non in una base naturale o “data”; e il fatto che
desistiamo dai nostri tentativi di conficcare più a fondo le
palafitte non significa che abbiamo trovato un terreno
solido. Semplicemente ci fermiamo quando siamo
soddisfatti e riteniamo che almeno per il momento i
sostegni siano abbastanza stabili da sorreggere la
struttura.” (Karl Popper, La logica della scoperta
scientifica, 1934).

[wal]

Tutta la filosofia della scienza (tra cui la citazione di Popper) si basa sull’idea che la caratteristica distintiva del metodo scientifico sia un costante e severo atteggiamento critico e il rifiuto di qualunque forma di dogmatismo.
Il “codice d’onore” dello scienziato gli impone non di cercare conferme della propria teoria ma, al contrario, di cercare di confutarla. Cercare con ogni mezzo di sottrarre una teoria
alla confutazione, mediate stratagemmi ed ipotesi ad hoc, finisce col trasformare la teoria in una “metafisica”, infalsificabile non per la sua forma logica, ma come conseguenza dell’atteggiamento metodologico dei suoi sostenitori.

[wal]

I principi più generali della scienza, sebbene basati sull’esperienza, sono convenzioni o definizioni camuffate e non possono essere rovesciati dall’esperienza.

[MrDoc666]

Tutto è in divenire, anche le scienze, però in particolarmodo oggi la medicina è diventata "evidence based", quelle che oggi sono pilastri, possono in futuro evolvere e modularsi (difficilmente essere ribaltati).
Resta che la teoria etiologica (seppur incompleta) che attribuisce le crisi d' ansia alla carenza di serotonina in determinate zone del cervello, coadiuvato da fattori affettivo-ambientali (per non escludere le componenti di dualismo mente-cervello, visto che hai citato Popper) ha sicuramente più prove della teoria che le crisi di ansia dipendono dall' alimentazione, che peraltro ha la stessa credibilità complottistica di chi sostiene che l' AIDS non esiste.

Io, nel mio piccolo, vedo quotidianamente persone con crisi di panico, ansia cronica, forme ansioso depressive, che tratto con gli SSRI (farmaci che fanno aumentare la serotonina nel cervello, per dirlo in modo molto rudimentale) eche si trovano di nuovo a riuscire a vivere; tutto il resto sono aneddoti o peggio frottole.

Attenzione, funziona anche l' imposizione delle mani per curare il diabete secondo alcuni , ma in caso di diabete, consiglio di rivolgersi lo stesso a un medico.
Per il resto, ragazzi , usate la testa.

[nemoe343]

non sono totalmente d'accordo con wal. quello che ho provato sulla mia pelle è di evitare come la peste roba ad IG elevato. sopratutto negli ipoglicemici...c'è scritto in molti libri che trattano di attacchi di panico. tuttavia l'alimentazione non è il motivo degli attacchi...da quello che mi è successo può contribuire...

[MrDoc666]

non sono totalmente d'accordo con wal. quello che ho provato sulla mia pelle è di evitare come la peste roba ad IG elevato. sopratutto negli ipoglicemici...c'è scritto in molti libri che trattano di attacchi di panico. tuttavia l'alimentazione non è il motivo degli attacchi...da quello che mi è successo può contribuire...

Ma certo che l' alimentazione può influire, siamo esseri viventi che si nutrono, quello che introduciamo non può non influire; per fare un esempio banale chi soffre di ansia e attacchi di panico è opportuno che eviti il caffè e molti stimolanti.
E' giusto tenerlo presente.

[nemoe343]

senza dubbio...ma le cause scatenanti mi pare che siamo tutti d'accordo che non siano riconducibili all'alimentazione