i lipidi sono importanti, per questo hai la panza...viceversa sono la pizza, il succo di frutta, l a banana e altri frutti consumati da solo..i cereali che ti fanno mettere panza
e poi le proteine dove sono? mi sembrano pochine
non lamentarti, la dieta è tutta da rifare..se usi la funzione di ricerca trovi molto per migliorare

ciao