OMG...in cheto sei?
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
OMG...in cheto sei?
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
una semplice sdk senza troppi fronzoli, tra 14 giorni si valuta se ricaricare!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Peso di stamattina 82kg
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Allenamento del 27-06-2011
dorso-bicipiti-cardio-circuitino in 3 giant set-cardio
Terzo giorno di cheto ottime sensazioni allo specchio.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Allenamento del 28-06-2011
petto-bicipiti-cardio- circuito in 3 giant set - cardio
Oggi nel circuito mi sono morto, le pulsazioni arrivavano oltre il 70% dell'FCMax
La sensazione di fame va via via sparendo
Fra 10 giorni farò qualche fotina.
Peso di stamattina 80kg
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Attacata l'acettyl L-Carnitina
Peso di stamattina 80,5kg
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Allenamenti
Allenamento del 30-06-2011
Gambe-polpacci-circuito in 3 giant set senza cardio
Peso tra 79,5 e 80kg
Allenamento del 01-07-2011
spalle-trapezio-cardio- circuito in giant set - cardio
Peso di stamattina tra 80 e 80,5kg
Permessi di Scrittura
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