Citazione Originariamente Scritto da scaffo93 Visualizza Messaggio
Aaaa grazi grazie non ci capivo più niente..... Ma secondo voi e' meglio fare panca con fermo o senza..... Perché con alzo meno kili.....pero non so... Secondo voi?
Il minimo è non usare il rimbalzo sul petto, lo fai già presumo?