Citazione Originariamente Scritto da orudozac Visualizza Messaggio
In che quantità? Rispetti il tuo dispendio calorico giornaliero?
Ecco a questo non sparei proprio risponderti!
Anche in palestra non sanno che dirmi,dicono che se sei vegetariano non puoi fare palestra(io non la vedo cosi)
Su questo bellissimo Forum esiste x caso una dieta vegetariana x mettere massa?