distanza fra le mani nelle prese

[CavaliereOscuro]

ancora, per la panca stretta invece?
l'impugnatura va bene "più stretta possibile"? con le braccia parallele?

[Tonymusante]

ancora, per la panca stretta invece?
l'impugnatura va bene "più stretta possibile"? con le braccia parallele?

ti consiglio larghezza spalle, non più stretta, per non incidere troppo sui gomiti con il crescere dei carichi.