WORKOUT 06/06/11

bw 59.9%

Panca: 6x4 x 55
Rematore 5x5 x 60
lento avanti in piedi 5x5 x 45
laterali 3x8 x 12+12
spinte inclinata 3x6-8 x 14+14
croci 2x12-15 x 12+12