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Discussione: Salve a tutti ! Posto la mia scheda massa fatta dall'istruttore della mia palestra...

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  1. 05-06-2011, 01:12 PM #3
    stay1961
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    Citazione Originariamente Scritto da Start Visualizza Messaggio
    La vedo un Po piatta sinceramente. Hai particolari problemi alle gambe
    ? HO visto che C'é un solo esercizio. La panca per i pettorali sostituita dalla chest press?
    no, alle gambe non ho problemi!
    per i pettorali non capisco neppure io, magari tolgo I piegamenti e aggiungo la panca
    Per il resto aggiungeresti qualcosa ?
    Ultima modifica di stay1961; 05-06-2011 alle 01:35 PM
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