Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ma stiamo scherzando? per avere un fisico come quello bisogna solo essere magri
la genetica di pitt consiste solo nella possibilità di tenere una bassa % di grasso ma i muscoli sono quelli che praticamente chiunque di voi ha senza aver praticato palestra o dopo pochi mesi
quando praticavo atletica avevo dei compagni con un fisico simile (se non + muscoloso)

se vuoi ottenere un fisico di quel tipo devi preoccuparti essenzialmente della dieta
secondo me non è proprio così.. voglio dire che secondo me pitt ha un'ottima genetica perchè al di là della % di grasso ha delle ottime linee. nelle foto che ha postato Jinxxx non si vede granchè bene, ma io pagherei per avere queste linee:


personalmente, dopo qualche anno di allenamento, l'anno scorso avevo raggiunto dei buoni risultati (92kg su 1,86 al 12%) ma dal punto di vista "estetico" (perchè in questo caso è di estetica che stiamo parlando) non rendevo affatto così!

ho un paio di amici che, come dici tu somo, sono praticamente così senza fare niente. ma conosco tanta altra gente (me compreso) che per arrivare ad un fisico del genere (che concordo con te, non è niente di che) deve lavorare parecchio.