A parte che il suo fisico non mi piace(č troppo magro), per ottenere quei risultati devi seguire una dieta a bassi carbo.
Poi vai in qualsiasi palestra e ti fai fare una qualsiasi scheda anche fullbody e vedrai che in 6 mesi hai il suo 'fisico'!
quanto peserą? ipotizzando 180 cm di peso sarą meno di 70kg!